El gingebre i les seves propietats

27 ABR 2018

Més enllà dels seus usos culinaris, el gingebre s'ha popularitzat a tot el món per les seves múltiples propietats medicinals. A més, es tracta d'un aliment amb infinitat de beneficis per al nostre organisme, com els quals et vam mostrar a continuació:

1. Alleuja dolors articulessis: El gingebre té importants propietats antiinflamatòries que ajuden a reduir el dolor i la inflamació de les articulacions, així com altres dolències comunes.

2. Reforça el sistema immunitari: El consum regular d'aquesta planta reforça el sistema immunitari i manté les defenses de l'organisme fortes davant possibles infeccions, grips, refredats o malalties cròniques.

3. Prevé les grips i refredats: El gingebre compta amb propietats expectorants i antibiòtiques que podrien actuar amb eficàcia en problemes de grips i refredats.

4. Millora l'absorció de nutrients: Quan consumim aquesta arrel garantim una millor absorció de nutrients essencials en l'organisme. És així perquè provoca l'estimulació de la secreció d'estómac i els enzims pancreàtics.

5. Millora la digestió: El gingebre, a més de millorar l'absorció de nutrients en l'organisme, també ajuda a alleujar els dolors abdominals que solen produir-se quan hi ha una inflamació estomacal.

6. Millora la circulació sanguínia: El gingebre conté magnesi i zinc, que són claus per millorar la circulació sanguínia.